澳门威尼斯人娱乐场-Venetian Macao Casino安全常识之冬季滑雪安全小常识docx

2024-09-26 18:04:18

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　　滑雪被称为是绅士运动之一〔滑雪、网球、马术、高尔夫〕,是冬季最为贴近大自然的一种运动休闲方式。速度、力量、勇气、技巧融于一体,但最重要的精神始终是自信与参与。冬季周末,离开烟尘污染严重的都市,在群山环绕的银色世界中飘逸的滑行是很多时尚人士选择。滑雪者在滑雪运动中将感受强烈的、其它旅游工程所无法比较的成功感、征服感和刺激感。

　　滑雪对身体的锻炼效果很好,但同时如果自身的协调性、爆发力、耐力和力量等方面比较出色,也会促进滑雪运动进行得更好,从而减少运动伤病的发生。其实平时的锻炼方法有很多,例如,可以通过跳绳来锻炼身体的协调性,进行陆地模仿训练来熟悉滑雪的根本动作要领,多做一些跳跃、深蹲等动作可以有效提高腿部力量。总之,滑雪是力量与技术相结合的运动,个人可以针对自己的弱项和喜好选择锻炼方式。国内雪场的出租雪板往往档次较低、年代久远,滑雪感受很差,不利于滑雪技术的提高。公用的出租雪鞋,不能及时的消毒和烘干,非常不利于个人卫生,甚至会导致脚气的传染。每次滑雪都有一个时间,而且不利于个人滑雪根本动作的标准。随着滑雪运动的平民化进程加快,一些滑雪发烧友想到了自己购置滑雪板。其实选购滑雪板并不是一件难事,最最关键的就是要选择适合自己的。

　　然而对于现在的初级滑雪者爱好者来说,无论是单板〔Snowboard〕还是高山滑雪〔Alpineski〕,运动的快感与漂亮的装备同样重要甚至更重要。对于一个初级滑雪爱好者来说,如何从众多品牌及型号的滑雪板中挑选出能够给适合自己,并带来无穷乐趣的一套滑雪板真是个很关键的问题。进入滑雪器材店,看到琳琅满目的滑雪器材,感觉哪一个都很吸引人。可是面对诸如类别、长度、转弯半径、三围尺寸、弹性、硬度等等各种数据,多数人都会无所适从。

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