双板滑澳门威尼斯人娱乐场-Venetian Macao Casino雪基本站姿

2024-10-02 21:52:44

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　　呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪基本站姿有哪些呢？

　　身体放松自然站立，双雪板平行，间距不超过胯宽，双雪板放平共同承担体重，并实实地将雪板踩住，做到脚下不发虚，重心微微前移和下沉，两侧居中。双膝前顶，使其具有万向接力的功能，有弹性的调整姿势。臀部适当上提，收腹，上体微前倾。提起雪仗，肩膀放松，双手握仗置于固定器前部外侧，与腰部同高，距离雪板10厘米左右，微微外展，仗尖不拖地。目视前方约10～20米的雪面，面带笑容（别小看这一点，它说明你放松），身体放松，自然站立。在进入学习转弯点仗阶段，基本姿势应适度压缩，便于上下肢的配合。

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